Prodejna.png Prodejna.png Prodejna.png AKce a kurzy

Lezecká stěna

Kurz Lezecké kurzy pro dospělé zima 2017/18 prosinec - únor 2018

 

Lezecké kurzy organizuje Lezecká škola HO NAMCHE, z.s. Účastníci kurzů se na školní (správní) rok stávají členy spolku HO NAMCHE. V rámci členství je jim umožněna účast na vybraném typu kurzu či tréninku.

Kurzy lezecké školy Namche jsou uspořádány do osmitýdenních bloků, výuka probíhá jednou týdně ve zvolený den a hodinu. (Pokud na den kurzu připadá státní svátek, kurz se nekoná a automaticky se prodlužuje o týden.)

 

Jednotlivé kurzy na sebe metodicky navazují:

  • Základy lezení (ZL1 a ZL2) - jsou určeny skoro všem - naprostým začátečníkům, chronickým začátečníkům a lidem, kteří si chtějí oživit správné jištění prvolezce i druholezce, práci s lanem a jistícími pomůckami, znalost základních uzlů, prvotní lezeckou techniku. Jak již název napovídá, jsou rozděleny do dvou částí.
  • V první části (ZL1) se věnujeme především základům jištění a jednoduchým základům lezení. „Jednička“ bude asi pořád stejná, protože nejdřív se opravdu musíme naučit ty nejjednodušší základy, abychom se mohli ve znalostech i dovednostech posouvat dál.
  • Na ni však nezbytně navazuje část druhá (ZL2), kde se naučíte, jak si sami připravit jistící stanoviště pro lezení s horním i dolním jištěním jak se dostat po pevném laně nahoru či dolů, naučíte se samostatně slanit atp. Ale především budete lézt a lézt a lézt, naučíte se různé lezecké finty, kroky. Prostě lezení doplněné o jednoduché technické informace.
  • Pokud se těšíte na lezení ve skalách, potřebujete se zdokonalit při práci s lanem. Pro vás je připraven kurz  Záchranných a lanových technik (ZLT). Podrobně se věnujeme přípravě slanění, jistícího stanoviště, jištění shora, slanění lanového družstva, atp. Také je věnována pozornost záchraně spolulezce a technikám s tím související.
  • Pokud vás skály nelákají a rozhodnete se pro další lezení na umělé stěně, pak se potřebujete zdokonalit v technice a věnovat se tréninku. Pro vás je určen trénink (T). Ve skupině 8-12 lidí se vám věnuje trenér a připravuje jednotlivé tréninkové lekce. Tato výuka probíhá celý školní rok (od října do června), rozdělena je do osmitýdenních bloků, na které se zakupují jednotlivé permanentky. V letošním roce - po konzultaci s jednotlivými trenéry - rozdělujeme trénink do několika úrovní:
    • Trénink C (TC) - mírná tréninková zátěž, pro získání jistoty v lezení, opakování metodiky, předpokladem k přihlášení je absolvování ZL1,ZL2
    • Trénink B (TB) - střední tréninková zátěž, je určen pro lezce, kteří úspěšně absolvovali ZL1, ZL2 i ZLT, mají za sebou aspoň rok lezení a chtějí začít pravidelně trénovat a zlepšovat se.
    • Trénink A (TA) - vyšší tréninková zátěž, je určen pro členy HO, kteří lezou alespoň 3 roky.
    • Trénink E (TE) - uzavřené skupiny, které trénují pod vedením svého trenéra již několik let. Do tohoto tréninku se hlásíte po konzultaci s vedoucím trenérem.

 

Horoškola Namche

Pro zájemce o ucelené lezecké vzdělávání otvíráme celoroční horoškolu.  Během celého roku na sebe naváží kurzy ZL1, ZL2, ZLT, trénink, ale hlavně na jaře víkendy ve skalách - nejdříve na nepískovcových terénech, pak i na pískovcích. Blok kurzů bude postupně, v průběhu roku doplněn teoretickými přednáškami.

Navazující kurzy ve skalách budou cenově zvýhodněny. Po zaplacení vstupního poplatku do HO Namche (100,- Kč) získáte také výhody členů HO (zatím jako čekatelé). Po úspěšném absolvování horoškoly a závěrečné lezecké zkoušky se můžete stát řádným členem HO Namche a tím i ČHS. Více informací získáte na emailu horoskola@namche.cz.

  

Individuální výuka lezení

Pokud se Vám nehodí žádný z výše vypsaných kurzů nebo chcete individuální přístup, máte možnost objednat si instruktora Namche jen pro Vás. Dvouhodinová lekce Vás vyjde na 650 Kč. Zapůjčení lezeckého vybavení a materiálu je v ceně.

Pro získání více informací nás kontaktujte na:

e-mailové adrese lezeni@namche.cz nebo na telefonu 602 662 172.

 

Informace ke kurzům pro dospělé:

  • Kurz se otvírá při naplnění minimálního počtu účastníků (4 osoby). Pokud jste skupina čtyř a více osob a nevyhovuje vám žádný nabízený termín, napište nám. Pokusíme se pro vás najít vyhovující termín.
  • Kurzy vedou učitelé a instruktoři s certifikovaným vzděláním a dlouholetými zkušenostmi.
  • Lezecké vybavení v kurzech základů lezení ZL1 a ZL2 je v ceně kurzu, to Vám zapůjčíme.
  • Přihlášky do spolku a vybraného kurzu se přijímají výhradně přes webový formulář. Výjimečně je možné přihlášku vyplnit osobně v prodejně Namche. Pro potvrzení místa v kurzu je nutné do 7 dnů od přihlášení zaplatit členský příspěvek hotově v kontaktním místě spolku (prodejna Namche) nebo převodem na účet spolku.
  • Kurzy se konají ve Sportovním Centru Palmovka, tj. na adrese: Heydukova 6, Praha 8 (vedle prodejny Namche). Dopravní spojení: Metro, tramvaje, autobusy - zastávka Palmovka, dále asi 200 m do kopce z ulice Na Žertvách směrem k ulici Sokolovská.
  • Členové spolku HO NAMCHE mají 10% slevu na nákup vybavení v prodejně Namche. Doporučujeme využít bezplatné zapůjčení vybavení na stěně v průběhu kurzu a po získání prvotních zkušeností se teprve rozhodnout pro nákup vybavení.
  • Další informace získáte na emailu lezeni@namche.cz nebo v prodejně Namche.

 

Dny, kdy se lezení pro dospělé nekoná:

 23.12. - 1.1.2018

 

Podklady pro platbu členského příspěvku HO NAMCHE, z.s. (včetně zvoleného kurzu pro dospělé):

Banka: Fio banka a.s.
Účet: 260 104 1587/2010
Členský příspěvek: dle typu kurzu
Variabilní symbol: 17704  (platí pro kurzy prosinec -  únor 2018)
Konstatní symbol: 0308
Zpráva pro příjemce: lezení - den - jméno účastníka

 

 Omluvy a nahrazování hodin:

Každá permanentka obsahuje 8 vstupů, které umožňují vstup na stěnu, na výuku jedenkrát týdně.
Pokud nemůžete přijít, pošlete omluvu na email: lezeni@namche.cz. Vstup budete moci využít jiný den v průběhu kurzu, popř. jako volný vstup na stěnu (bez instruktora). Vstupy nevyčerpané dle platnosti permanentky po ukončení kurzu propadají.


Terminy

KurzCenaTermínPoznámka
Základy lezení 1 (ZL1) 2700 Kč
(studenti 2400 Kč)
4. 12. - 5. 2. 2018
(Pondělí 20.00 - 22.00)
Přihlásit Přihlásit
5. 12. - 30. 1. 2018
(Úterý 19.00 - 21.00)
Přihlásit Přihlásit
7. 12. - 1. 2. 2018
(Čtvrtek 20.00 - 22.00)
Přihlásit Přihlásit
Základy lezení 2 (ZL2) 2700 Kč
(studenti 2400 Kč)
5. 12. - 30. 1. 2018
(Úterý 19.00 - 21.00)
Přihlásit Přihlásit
7. 12. - 1. 2. 2018
(Čtvrtek 18.00 - 20.00)
Přihlásit Přihlásit
Trénink C (TC) 1700 Kč 4. 12. - 5. 2. 2018
(Pondělí 18.00 - 20.00)
Přihlásit Přihlásit
12. 12. - 13. 2. 2018
(Úterý 20.00 - 22.00)
Pozor, 19.12. trénink není Přihlásit Přihlásit
6. 12. - 31. 1. 2018
(Středa 18.00 - 20.00)
Přihlásit Přihlásit
Trénink B (TB) 1700 Kč 12. 12. - 13. 2. 2018
(Úterý 18.00 - 20.00)
Pozor, 19.12. trénink není Přihlásit Přihlásit
Trénink A (TA) 1700 Kč 21. 12. - 15. 2. 2018
(Čtvrtek 18.00 - 20.00)
Přihlásit Přihlásit
Přihláška Zavřít
kurz
( Pondeli 18:00 - 19.00 )
14.5 2011 - 15.8 2015

Pokud je přihlašovaný účastník mladší 15ti let, je potřeba souhlas zákonného zástupce: