Prodejna.png Prodejna.png Prodejna.png AKce a kurzy

Lezecká stěna

Kurz Lezecký trénink nejen pro instruktory (i pro veřejnost) březen - červen 2017

 

Lezecký trénink pro instruktory pod vedením Michala Běhounka

 

Nový kurz lezecké školy HO Namche, z. s., je navržený speciálně pro potřeby instruktorů lezecké školy, ale je přístupný i zájemcům z řad lezecké veřejnosti.

Tréninky jsou zaměřené na zlepšení lezeckých dovedností s využitím nových poznatků z oblasti fyzioterapie a jógy. Účastníci kurzu se na trénincích budou zlepšovat nejen po fyzické stránce. Získají také nové zkušenosti a inspiraci pro práci lezeckých instruktorů, což jim pomůže zvýšit úroveň jimi vedených kurzů.

Kurz je specifický svým zaměřením na správné a přirozené provádění lezeckých pohybů, jež přináší lepší výsledky než izolované posilování. Nebude chybět ani kompenzační a doplňkové cvičení.

Tréninky vede Michal Běhounek, juniorský reprezentant a mistr ČR v boulderingu, juniorský vícemistr v lezení na obtížnost a bronzový mezi muži na Českém poháru v boulderingu. Michal má za sebou více než 13 let zkušeností z lezeckého prostředí a v současné době pravidelně trénuje děti a mládež v lezeckém oddíle Namche.

Místo a čas konání kurzu:

  • Lezecká stěna v SC Palmovka, Heydukova 6, Praha 8.
  • Pondělí v 19–21 hodin.
  • Kurz probíhá ve 2 oddělených tréninkových skupinách o maximálně 8 lidech, a to jednou za 14 dnů.

1. lekce skupiny A: 13. 3. 2017 v 19:00 (liché týdny)

1. lekce skupiny B: 20. 3. 2017 v 19:00 (sudé týdny)

Podmínky účasti v kurzu a další informace:

  • Organizátorem kurzu je HO Namche, z. s. Přihlášením do kurzu se účastníci stávají přidruženými členy spolku.
  • Účast v kurzu je možná po zaplacení členského příspěvku HO NAMCHE, z. s., a to ve výši 200 Kč za jednu tréninkovou jednotku (2 h). Zaplatit je možné v prodejně Namche nebo hotově u instruktora. 
  • Kurz otevřeme při naplnění minimálního počtu účastníků (6 osob).
  • Kurz je pilotním projektem, na kterém nadále pracujeme.
  • Další informace získáte na emailu lezeni@namche.cz nebo na telefonu 602 662 172.

 


Terminy

KurzCenaTermínPoznámka
Lezecký trénink pro instruktory 200 Kč/lekce 13. 3. - 5. 6. 2017
(Pondělí 19.00 - 21.00)
Skupina A: Liché týdny dle kalendáře mimo státní svátky (13. 3., 27. 3., 10. 4., 24. 4., 22. 5., 5. 6.) poslední 2 volná místa!!!! Přihlásit Přihlásit
20. 3. - 12. 6. 2017
(Pondělí 19.00 - 21.00)
Skupina B: Sudé týdny dle kalendáře mimo státní svátky (20. 3., 3. 4., 15. 5., 29. 5., 12. 6.) poslední 2 volná místa!!! Přihlásit Přihlásit
Přihláška Zavřít
kurz
( Pondeli 18:00 - 19.00 )
14.5 2011 - 15.8 2015